Водещият учител Константин Драгов – учител във фондацията Изкуството да живееш предаде ценни знания за медитацията започвайки от това как всяка клетка в тялото ти има капацитет да побере безкрайност.

Докато един червей също яде, спи, събужда се и изпълнява своите ежедневни дейности, няма смисъл за нас да живеем така. Трябва да се включиш в пълния си потенциал, който природата ти е дала.

Какво прави медитацията за тялото ни?

Нашата физиология претърпява промени и всяка клетка в тялото е пълна с ‘прана’. Тъй като нивото на ‘прана’ в организма се увеличава, ние сме пълни с радост.

Култивирането на медитация в организма ти е нормално, само няколко минути медитация подсилва целия ни човешки организъм.

Някои хора го наричат по-високо състояние на съзнанието; Шри Шри Рави Шанкар го нарича нормалното състояние на съзнанието, тъй като ние сме надарени със способността да живеем в това състояние.

Медитацията всеки ден помага по два начина – предотвратява стреса от навлизането му в организма и едновременно с това помага да се освободи вече натрупания стрес.

Ето какво споделиха някои от участниците:

Един от най – ценните моменти в живота на човек са, когато нещо в живота им се случва за пръв път. Изпитвам силно чувство на благодарност, че имам възможността да открия състоянието медитация като за първи път.  – Наталия

От този курс по медитация на фондация Изкуството да живееш получих едно отпускане. Започнах да се чувствам по – спокойна и това ме прави по – щастлива. Замислям се по – често да се усмихвам. Благодаря за курса по медитация и „Изкуството да живееш“ – това ми даде добро начало. Благодаря. – Тинка Нейкова Тонева

Вълшебство е да владееш себе си чрез медитацията. Курсът протече на ниво и се запознах в детайли с техниката. Ще продължавам да я практикувам с голямо желание. Желая успех на целия екип. – Лили

Курсът ме остави с общо чувство на неудовлетвореност, което тепърва ще се опитам да анализирам. Вероятно свързано с определени (и погрешни) очаквания. Това беше основното чувство. Но не се отказвам от медитациите, което пък е добре. – Яна

За мен този курс е втори. Това, което преживях и по-скоро осъзнах, че медитацията е всичко, което ми се случва, след като седна и затвори очи. Благодарение на Косьо! Благодаря!!! – Краси

Дойдох на курса, за да проверя как се справям с медитацията, която правя у дома. Разбрах за тънкости, които не съм знаела. Мисля, че повторението на курсовете е задължително за всеки човек в неговото развитие. Успокоението на ума е най-прекрасното нещо на света. – Олга Тодорова

Photo SSM Sofia February 2014

Advertisements